Los grupos sanguíneos y la alimentación

Los grupos sanguíneos y la alimentación, de Peter D'Adamo, plantea la teoría de que la dieta ideal de una persona debe adaptarse a su grupo sanguíneo. El autor propone distintos tipos de alimentación (para los grupos A, B, AB y O) basados en supuestas características biológicas y evolutivas, indicando qué alimentos son más beneficiosos o perjudiciales en cada caso. A lo largo del libro se explican recomendaciones dietéticas, hábitos de vida y rutinas de ejercicio asociadas a cada grupo. La obra combina divulgación y consejos prácticos, aunque sus planteamientos han generado debate en el ámbito científico.