Meditación trascendental de Maharishi Mahesh Yogi

Este libro pertenece a la colección "Superación Personal" de la editorial Oberon. La Meditación Trascendental (MT) es una técnica de meditación fundada por Maharishi Mahesh Yogi en 1958, que se basa en la repetición de un mantra personal durante 20 minutos, dos veces al día, con el objetivo de alcanzar un estado de descanso profundo y alerta.)

En este libro, Robert Roth ofrece una introducción clara y accesible a la MT, destacando sus beneficios para la salud mental y física, el desarrollo del potencial creativo y la promoción de la paz mundial. A través de testimonios de médicos, empresarios, clérigos y estudiantes, Roth ilustra cómo la práctica de la MT puede mejorar diversos aspectos de la vida cotidiana.)

Roth, como investigador médico y practicante de la MT, aporta una perspectiva basada en la evidencia científica, respaldada por más de 340 estudios publicados que demuestran los efectos positivos de esta técnica en la fisiología y la mente humana.)

La obra se estructura en capítulos que abordan temas como el desarrollo del potencial mental, la conexión entre mente y cuerpo, las relaciones humanas ideales, el apoyo a la ley natural y la reducción del delito en la sociedad. Cada sección combina explicaciones teóricas con testimonios prácticos, ofreciendo una visión integral de la MT y su aplicación en la vida diaria.)

La traducción al español de este libro facilita el acceso al conocimiento de la MT para el público hispanohablante, permitiendo que más personas descubran y se beneficien de esta técnica de meditación universalmente practicada.)