Del Ayuno a la Conciencia
Sinopsis
"Del Ayuno a la Conciencia" es un libro de autoayuda escrito por Lidia Blánquez, terapeuta multidisciplinar con veintisiete años de experiencia. Publicado por Editorial Sirio en 2015, este texto se centra en la práctica del ayuno como herramienta para la transformación personal y la mejora de la salud física, mental y espiritual.
En sus páginas, Blánquez aborda cómo el ayuno voluntario puede ser una respuesta efectiva a diversos problemas como el cansancio crónico, insomnio, trastornos digestivos, irritabilidad y desequilibrios emocionales. La autora destaca que el ayuno no debe considerarse simplemente como una dieta para perder peso, sino como un proceso integral que prepara al cuerpo para una transformación profunda. Según Blánquez, el ayuno es una práctica ancestral que, a pesar de haber sido relegada en la sociedad moderna, sigue siendo relevante y beneficiosa en la actualidad.
A lo largo del libro, Blánquez comparte su experiencia clínica, donde ha observado cómo diversas patologías físicas, emocionales y espirituales han encontrado respuesta mediante el ayuno. La obra enfatiza la importancia de esta práctica en procesos de curación y metamorfosis personal, sugiriendo que el ayuno puede ser esencial en tiempos de cambio y adaptación a nuevos paradigmas.
El estilo de escritura de Blánquez es directo y accesible, buscando conectar con el lector y motivarlo a considerar el ayuno como una herramienta válida para mejorar su bienestar integral. La autora combina su conocimiento en naturopatía, medicina tradicional china, medicina ortomolecular y otras disciplinas para ofrecer una perspectiva holística sobre el ayuno y su impacto en la salud.
"Del Ayuno a la Conciencia" se presenta como una guía práctica para aquellos que buscan una transformación personal a través del ayuno, ofreciendo testimonios y consejos basados en la experiencia profesional de Blánquez. La obra invita al lector a reflexionar sobre su estilo de vida y considerar el ayuno como una herramienta para alcanzar un mayor equilibrio y bienestar en su vida diaria.
En sus páginas, Blánquez aborda cómo el ayuno voluntario puede ser una respuesta efectiva a diversos problemas como el cansancio crónico, insomnio, trastornos digestivos, irritabilidad y desequilibrios emocionales. La autora destaca que el ayuno no debe considerarse simplemente como una dieta para perder peso, sino como un proceso integral que prepara al cuerpo para una transformación profunda. Según Blánquez, el ayuno es una práctica ancestral que, a pesar de haber sido relegada en la sociedad moderna, sigue siendo relevante y beneficiosa en la actualidad.
A lo largo del libro, Blánquez comparte su experiencia clínica, donde ha observado cómo diversas patologías físicas, emocionales y espirituales han encontrado respuesta mediante el ayuno. La obra enfatiza la importancia de esta práctica en procesos de curación y metamorfosis personal, sugiriendo que el ayuno puede ser esencial en tiempos de cambio y adaptación a nuevos paradigmas.
El estilo de escritura de Blánquez es directo y accesible, buscando conectar con el lector y motivarlo a considerar el ayuno como una herramienta válida para mejorar su bienestar integral. La autora combina su conocimiento en naturopatía, medicina tradicional china, medicina ortomolecular y otras disciplinas para ofrecer una perspectiva holística sobre el ayuno y su impacto en la salud.
"Del Ayuno a la Conciencia" se presenta como una guía práctica para aquellos que buscan una transformación personal a través del ayuno, ofreciendo testimonios y consejos basados en la experiencia profesional de Blánquez. La obra invita al lector a reflexionar sobre su estilo de vida y considerar el ayuno como una herramienta para alcanzar un mayor equilibrio y bienestar en su vida diaria.
Ejemplares disponibles
Bueno
ISBN: 9788416233533
Editorial Sirio, 2015
4,59 €