No te comas el coco

No te comas el coco de Júlia Pascual es una guía de autoayuda que aborda las trampas mentales que generan ansiedad y pensamiento excesivo. La autora, psicóloga y psicoterapeuta, presenta diez psicosoluciones y frases antídoto que permiten a los lectores comprender y gestionar sus pensamientos de manera efectiva. A través de casos reales y un estilo accesible, Pascual ofrece herramientas prácticas para transformar la relación con la mente y recuperar la serenidad. Este libro invita a reflexionar sobre cómo el pensamiento puede influir en nuestras emociones y cómo podemos tomar el control de nuestra salud mental.